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在选择合适的办公椅之后，我们需要注意以下几个方面，以确保办公椅更加符合人体工程学：

调整椅子高度：为了保持正确的姿势，需要定期调整椅子高度，以确保坐着的时候脚踏实地，同时头部和颈部保持自然姿势。

调整椅子宽度：需要根据个人的体型定期调整椅子宽度，以确保肩膀和臀部得到充分支撑。

调整椅子深度：需要定期调整椅子深度，以确保大腿得到充分支撑，同时不会导致膝盖弯曲过度。

调整椅子靠背：需要根据个人的背部形状和需求调整椅子靠背，以确保整个背部得到充分支撑。

调整椅子扶手：为了提高工作效率，需要根据个人的肘部和腕部高度和形状调整椅子扶手，以确保肘部和腕部得到充分支撑。